Artykuły~Articles

Powikłania cukrzycy groźniejsze niż sama choroba.

Mówi:  Anna Śliwińska, prezes Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków  prof. dr hab. n. med. Paweł Piątkiewicz, kierownik Kliniki Chorób Wewnętrznych, Diabetologii i Endokrynologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego;  Eugeniusz Śnieżko, prezes Stowarzyszenia Aktywni z Cukrzycą; Krzysztof Wieszczek, aktor  Z […]

Artykuły~Articles

Co z naszym zdrowiem robi otyłość?

Prawda jest zatrważająca! Otyłość to jedna z najpoważniejszych współczesnych chorób cywilizacyjnych. Według Światowego Indeksu Bezpieczeństwa Żywnościowego w Polsce cierpi na nią ponad 25 procent społeczeństwa[1]. 24 października obchodzimy Światowy Dzień Walki z Otyłością. To dobry […]

Zdrowie~Health

Świeże soki – cenne uzupełnienie naszej diety.

Często kupujemy gotowe soki, napoje i nektary z owoców oraz warzyw. Czy nie lepiej jednak zainwestować w wyciskarkę? Tylko świeże, wyciskane soki dostarczają nam witamin i minerałów i przeciwutleniaczy.Sok to cenne uzupełnienie naszej diety. Dostarcza […]

Zdrowie~Health

Częste sytuacje nerwowe prowadzą do poważnych zaburzeń

 Psycholog, Anna Robak-Mielczarska.

Stres jest naturalną reakcją na różnorodne psychofizyczne bodźce i trzeba wypracować sobie umiejętność kontrolowania wewnętrznego napięcia, tak, by był czynnikiem motywującym, a nie destrukcyjnym.

[…]