Jak spędzić wakacje bez objawów Astmy i Alergii
Jeśli masz alergie lub astmę i planujesz wakacje w lecie, pewne wskazówki
pomogą Ci uniknąć kichania, cieknącego nosa, kasłania czy ataku astmy:
Sprawdź poziom alergenów w rejonie USA do którego wyjeżdzasz na stronie internetowej: www.aaaai.org
Wakacje w górach lub na plaży są bezpieczne cały rok. Powiew oceanu jest prawie wolny od alergenów.
Jeśli wyjeżdzasz za granicę USA sprawdź z lekarzem czy potrzebujesz dodatkowego szczepienia.
Poproś o pokój dla niepalących z urządzeniami do oczyszczania powietrza i drewnianymi lub ceramicznymi podłogami.
Weź wszystkie swoje leki w oryginalnych butelkach aby uniknąć kłopotu na lotnisku.
Nie zapomnij o zastrzyku „Epinephrine „ jesli masz poważną alergię na pokarmy lub ukąszenia owadów.
Potrzebujesz 2 do 4 zastrzyków, leki przeciwhistaminowe w płynie lub w rozpuszczalnych tabletkach i lekarstwa sterydowe. Sprawdź z lekarzem jakie dawki są potrzebne do zlikwidowania reakcji anafilaktycznej. To jest bardzo ważne jeśli będziesz przebywać w w okolicach położonych daleko od ośrodków medycznych
Jeśli bierzesz alergiczne zastrzyki – weź ostatni tuż przed wyjazdem. Jeśli wyjeżdzasz na długo – weź ampułki z sobą aby brać zastrzyki u miejscowego lekarza.
Weź ze sobą przeciw alergiczne pokrowce na poduszke, materac i kołdre.
Podróżuj w samochodzie z zamkniętymi oknami najlepiej wcześnie rano lub późnym wieczorem.
Jesli masz astmę weź podręczny nebulizator który możesz podlączyć w samochodzie.
Weź leki przeciwhistaminowe, leki zmniejszające produkcję wydzieliny oraz lek w rozpylaczu do nosa. Płucz nos co godzinę sola fizjologiczną, pij dużo wody.
Jeśli masz alergię pokarmową – poinformuj obsługę samolotu.
Dziecko wyjeżdżające na obóz powinno wziąść ze sobą leki przeciw-alergiczne z instrukcją od lekarza jak je używać oraz spis alergenów na które dziecko jest uczulone (pyłki, pokarm, ukąszenie owadów, trujące krzewy). Dzieciom z astmą nie można podawać aspiryny.
Jesli będziesz przebywał w prywatnych domach sprawdź czy właściciele maja psy, koty lub inne zwierzęta, czy są palacze palący w domu i czy używane są poduszki lub kołdry z pierza. Noclegi w hotelach są bezpieczniejsze dla alergików z uczuleniami na zwierzęta i pierze.
Przed wyjazdem umów się na wizytę u alergologa i na wszelki wypadek zabierz wszystkie lekarstwa, (także antybiotyki) – których możesz potrzebowac. Poproś o szczegółowe instrukcje leczenia w wypadku pogorszenia uczuleń lub astmy.
Wakacje “pod namiotem” sprawiają szczególne problemy dla alergikow. Przygotuj się do wyjazdu wcześniej używając więcej lekarstw przed wyjazdem i w czasie pobytu w zalesionych terenach pełnych uroków natury.
Aby pozbyć się pyłków i zarodników pleśni, po skończeniu zajeć na zewnątrz weź prysznic aby spłukać włosy i ciało. Zmień również ubranie i buty.
Osoby uczulone na rośliny( poison ivy, poison oak, sumac) powinne chodzidzić po zalesionych terenach ubrani tak , aby skóra była zabezpieczona przed kontaktem z olejem tych roślin. Należy ubrać dlugie spodnie, skarpetki, buty, koszule z dlugimi rekawami. Po spacerach należy zmyć skórę mydłem i specjalnymi środkami.
Jeżeli nie wiesz na co jesteś uczulona/y skontaktuj się z alrgologiem w celu wykonania testów alergicznych.
Dr Anna Szpindor
________________________________________________________________
Dr Anna Szpindor jest dyplomowaną specjalistą alergologiem ( Board Certified Allergist- Diplomate of the American Board of Allergy, Asthma and Immunology).
Dr Szpindor leczy pacjentów z uczuleniami i astmą od 25 lat. Czytelnicy mogą przesłać krótkie pytania do redakcji .
[email protected]
Ciekawe tematy bedą przedstawione w następnych artykułach.
Powyższe porady zawsze muszą być przedyskutowane z lekarzem przed wprowadzeniem jakich kolwiek zmian w leczeniu.
One time copyright only per Dr. Szpindor